Палиці для скандинавської ходьби

Скандинавська ходьба -це вид фізичної активності, в якій використовуються певна методика заняття і техніка ходьби за допомогою спеціально розроблених палиць. Також називається північна ходьба або нордична ходьба, ще рідше фінська ходьба. Раніше скандинавська ходьба називалася фінської, а скандинавської/північної вона вперше стала в 1979 році завдяки роботі Маурі Репо (фінська лижний тренер).

Скандинавська ходьба була додатковим видом активності для лижників у міжсезоння. Таким чином вони підтримували себе у формі в теплі місяці року, коли не було снігу. Потім даний вид ходьби завоював свою популярність завдяки тому, що вона доступна для всіх і практично не має медичних протипоказань та безпечна, а техніку пересування з скандинавськими палицями може освоїти кожен. 

Широке поширення скандинавська ходьба отримала в реабілітаційних центрах, при проблемах з хребтом, та опорно-руховим апаратом, легеневих хворобах. Це потужна профілактика інсультів, інфарктів, проблем серцево-судинної системи.Також це може дозволити людям з невеликими фізіологічними порушеннями або хронічними проблемами зі здоров'ям займатися спортом, якщо вони не можуть і не мають можливості робити це в інших дисциплінах. Методика завоювала широку популярність у всьому світі, в тому числі і Україні.